補氣益血藥材有哪些呢

生活當中總有那麼一些人群體質比較低落，特別是作為女性身體容易出現宮寒氣血不足，氣血兩虧，這個平時的生活壓力生活習慣和飲食狀況有很大的關係，一般來說想要補充氣血就要找到補氣益血藥材，對於身體來說起到很好的功效，今天我們就來為大家介紹一下。

中藥總有些神秘色彩，僅僅是一些草、根，卻能治病，能養顏。中藥養顏自古就有，而且多是宮廷內潛心研究的秘方，流傳至今，讓現代人也趨之若騖。中藥養顏確有它獨特之處，在琳琅滿目的護膚品面前不知如何選擇時，不妨獨闢蹊徑，嘗試一下中藥養顏的妙用吧。

玫瑰花草茶

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三白湯補氣益血

傳中醫藥美容秘方的最大特點是返樸歸真，取材天然，與如今的化學合成美容劑相比副作用較小，溫和安全。喜歡DIY的美女們不妨走進中藥店，尋找這些價格並不昂貴的美容聖品，在家自製藥膜。

在家用中藥做面膜， 應瞭解一些具有美容功效的中藥，適合自己皮膚的中藥面膜可令面部紅潤白嫩、肌膚光滑細膩、增強皮膚彈性、防老減皺，對多種面部疾患如黑斑、暗瘡、面皰等有一定的改善作用。

在廣為流傳的中藥美容聖品中，最“親民”的當屬白芷、白芍、白術、白茯苓等等與“白”相關聯的中草藥。讓我們看看它們的美膚功效。

傳統的中醫中藥美容理論一向強調的是“以內養外”。中醫認為人的皮膚潤澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。因此，中醫的美容方劑亦從調和氣血、調理五臟的功能入手，達到美白祛斑的功效。

“三白湯”就具有補氣益血、美白潤膚的功效：取白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

中藥面膜開始可以天天用或隔日用，達到想要的效果後，每週堅持1到2次。因為中藥是純天然的植物，不含鉛汞氫醌等化學成分，可以長期使用。但對於一些皮膚敏感的人，使用白芷後會發生光敏作用，所以最好夜間塗抹，早晨洗去。

日常的生活當中，想要尋找補氣益血藥材，首先我們要注意對於女性出現了黃褐斑，色素沉著和氣血兩虧月經不調都是所謂缺血不足，平日裡應該多吃一些中藥包括使用中藥面膜，來養護自己的皮膚和身體。