魚肝油和什麼一起吃好呢？

魚肝油是常見的幾種補品，其中含有豐富的維生素A和D，，而且魚肝油也是寶寶身體發育不可缺少的，一般嬰兒在滿月之後就可以服用了，平時老人和孩子也可以適當的吃一些，但是魚肝油在食用的時候是有一些注意事項的，這樣以後在給寶寶或者老人添加輔食的時候也能注意好。

剛出世的嬰兒總是健康的。但據6月15日英國《獨立報》報導，40%的新生兒存在維生素D缺乏，這可能給他們的健康帶來非常可怕的損害。

因此，雖然兒童的臟腑器官、神經系統都尚在發育階段，用藥不能隨意，但有些藥，卻是他們必須要服的，比如維生素A和D等。

維生素A和D是人體生長發育必不可少的物質，對胎兒及嬰幼兒的發育、上皮組織的完整性、血鈣和磷的恒定以及骨骼和牙的生長發育尤其重要。同時，維生素A、D也可治療佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐症。小兒經常服用，一方面可以預防維生素缺乏症;另一方面還有助於鈣的吸收，從而防止佝僂病的發生。

一般來說，嬰兒滿月以後，就可服用維生素A、D，即魚肝油等，由於他們對鈣的需求量較大，補充稍有不足便會引起缺鈣，因此特別需要注意。

此間，家長還應警惕，嬰幼兒如果有缺鈣的表現，如多汗、枕禿、易夜驚等，就應去醫院作相關檢查，確診後在醫生指導下服鈣。嬰幼兒應儘量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品，如醋酸鈣等液體鈣。

雖然魚肝油能幫助補充維生素A、D，但是仍需接受醫生指導，否則一旦過量，這兩種維生素會積聚在體內，進而導致一系列的副反應，甚至引起慢性中毒，那就得不償失了，如果想要給孩子增加輔食的話最好不要吃太多，畢竟孩子的身體可能還不能接受。