營養飲食

綠豆芽炒豆皮怎麼做

每餐吃飯我們最好的搭配是葷素都有,這樣的飲食是可以提供我們身體所需要的營養。所以蔬菜在餐桌上是必不可少的。人們現在也比以前越來越注重自己的飲食安排,因為好的飲食能夠更好的提升自己的身體方面的健康,因此人們對於飲食方面還是比較講究的,其中大家吃的比較多的就是豆芽炒豆皮,綠豆芽炒豆皮怎麼做,那我們就來看看這道家常的蔬菜是怎麼做的。

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豆芽炒豆皮的食材:主料綠豆芽320克,豆皮130克。

豆芽炒豆皮的具體做法,介紹如下:

1、首先需要做的就是要將綠豆芽洗淨的,然後要將其在清水中泡5分鐘左右。

2、之後就是將豆腐皮一張洗淨的。

3、再就是把準備好的豆腐皮切成條狀的,並且將青椒,以及蔥薑等切好的。

4、將炒鍋燒熱,爆香花椒蔥薑。

5、之後就是加入綠豆芽進行翻炒的。

6、在進行翻炒均勻後,之後就會加入豆腐皮進行翻炒。

7、翻炒均勻後,就需要加入適量生抽和精鹽翻炒。

8、一直炒到綠豆芽斷生,豆腐皮熱透就行,最後就是裝盤

平時比較喜歡變著花樣做美食的,綠豆芽炒豆皮這也是一個值得我們去推薦的蔬菜,喜歡吃辣椒的可以放幾個紅辣椒,搭配起來顏色很不錯,會更加的完美。“綠豆芽炒豆皮怎麼做”看完了上面我說的,其實就和炒一般的蔬菜是差不多的,也不用我們想的那麼的複雜哦。希望我們都可以吃到好吃的綠豆芽炒豆皮。