營養飲食

早餐培根的做法有哪些

培根的做法有多種,不過很多人會選擇在早上的時候吃培根,將培根當作是早餐來吃,這樣一上午就開始享受美食,讓身體健康發育的話,那麼自己的免疫力就會不知不覺的開始增加了,免疫增加後對身體特別的好,可以預防一些疾病,而培根來製作早餐對很多喜歡吃培根的人來說是一件難事,不知如何來做,那麼這個早餐培根的做法有哪些呢?

做法一

1把麵包片中央切掉一個正方形,呈鏤空狀。

2 鍋內放一小塊黃油,小火融化。

3 放進鏤空的那片麵包,把雞蛋打在麵包方框中央。

4 擺上自己喜歡的配料,火腿,培根,肉鬆都可。

5 小火煎蛋,然後把那片正方形的麵包蓋上,翻面再煎一會兒就可以了。

做法二

步驟1.將燒餅和培根準備好

步驟2.將燒餅從中間剖開備用

步驟3.炒鍋預熱後將培根放入鍋中,中火慢慢的煎制

步驟4.當一面變色後翻面煎制另一面,直至煎制成熟出鍋

步驟5.將雞蛋液倒入鍋中煎成蛋餅

步驟6.將剖好的燒餅打開,擠入番茄醬

步驟7.將煎好的培根片碼放在上面

步驟8.然後再放上煎雞蛋

步驟9.上面再擠上番茄醬

步驟10.放上綠葉蔬菜即可享用這美味的早餐燒餅啦

做法三

培根魚卷

材料

主料:培根6片,草魚片100g

輔料:胡蘿蔔,幹香菇,蘆筍,鹽,水澱粉

做法

1、香菇泡發,剪成長條,再剪成比培根寬頻稍微長些的條。

2、胡蘿蔔切片然後也切成條,蘆筍也分成和這2種材料一樣的長度待用。

3、魚肉切成細條,用鹽、胡椒粉和料酒醃制15分鐘。

4、培根一分為二,取一片在其一邊碼上香菇條、胡蘿蔔、魚肉和蘆筍,卷起(要儘量卷緊些)

5、燒開水放入蒸5-7分鐘左右。

6、將蒸盤上多餘的汁重新倒入鍋內,淋少許水澱粉勾兌薄芡,淋2滴香油澆在培根卷上即可。

做法四

培根蔬菜卷

材料

培根,蘆筍,胡蘿蔔,香菇,椒鹽

做法

1.將胡蘿蔔、胡蘿蔔洗淨分別切粗條,蘆筍洗淨在沸水中焯一下取出,切小段。

2.取一片培根肉,鋪平,放上胡蘿蔔條、香菇條、蘆筍段,卷起,用牙籤固定。

3.依次做好所有的培根蔬菜卷,放入預熱200度的烤箱,烤15分鐘即可,最好勤觀察,看肉的顏色差不多了就可以了。

4.別忘了吃的時候再撒上些椒鹽

在早餐的時候吃培根的話,那麼身體所得到的營養是最好的,早餐必須要吃得營養,吃得豐盛,還要吃得健康,如果早餐不重視的話,盲目給自己選擇食物來吃,那麼對身體來說肯定就是不好的,培根做早餐的做法就是上面這些,建議大家嘗試,讓自己享受到美食。