菌菇老雞湯的做法

冬季到了，也是人們準備養生的時候了，這個時候結束了酷熱的夏季，再結束了枯燥的秋季，那麼這個時候該對自己的身體負責的時候了，也該滋補滋補一下自己的身體，很多人會選擇雞湯來滋補，我們都知道，雞湯是屬於營養價值含量特別高的一種食物，雞湯很多人在做的時候會選擇結合菌菇來製作，那麼這個菌菇老雞湯的做法有哪些呢?

做法一

原料

主料：本雞1只

輔料：火腿 雞腿菇 金針菇 小蘑菇 枸杞 生薑 大蔥 小蔥

調料：鹽胡椒粉

做法

1、本雞處理乾淨後待用;鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香、接著加入足量清水、放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出);

2、菌菇洗淨切段、枸杞用熱水浸泡備用;本雞湯燉至雞肉酥爛後加入切好的菌菇繼續煲煮、同時調入適量鹽、出鍋前加入瀝幹水份的枸杞、撒上蔥花、適量胡椒粉即可。

小貼士

1、事先用油將生薑片和大蔥炒後會比較香、燉出來的雞湯沒有腥味、可以先放到普通鍋中炒香加水後再轉入砂鍋中燉煮;

2、燉雞湯約需要1-2小時、菌菇易熟、只要燉5-10分鐘即可、所以放在最後步驟加入;

3、枸杞熱水泡發後已經可以直接食用、所以最後出鍋前加入增加營養和色彩即可、不用久煮;

4、火腿使湯更濃香、如果沒有、可以不放

做法二

1.老雞肉斬好

菌菇老雞湯的做法步驟2.燒開水把雞肉倒下去，方便的了撈一下浮沫

菌菇老雞湯的做法步驟3.加上幾片薑大火煲開，小火煲50分鐘，可以更加久

菌菇老雞湯的做法步驟4.準備好的菌菇，洗乾淨備用

菌菇老雞湯的做法步驟5.湯煲好了倒入菌菇大火煮10分鐘就差不多了

菌菇老雞湯的做法步驟6.再加上鹽就可以了

做法三

材料

本雞1只，火腿1小塊，雞腿菇1個，金針菇少許，小蘑菇少許，枸杞適量，生薑，大蔥，小蔥，鹽，胡椒粉

做法

1.本雞處理乾淨後待用

2.鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香

3.接著加入足量清水，放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)

4.菌菇洗淨切段

5.枸杞用熱水浸泡備用

6.本雞湯燉至雞肉酥爛後加入切好的菌菇繼續煲煮，同時調入適量鹽

7.出鍋前加入瀝幹水份的枸杞，撒上蔥花，適量胡椒粉即可

做法四

1. 把雞腿切塊飛水後備用。

菌菇雞湯的做法2. 把所有材料一次性放進砂鍋中，記住是冷水下鍋哦@!~

菌菇雞湯的做法3. 下鍋後，根據實用人數放水，大火燒開後轉小火，大家切記過程中不要打開蓋子，大約45分鐘以上就可以了，當然也可以多煮一下，最後放入調味料就可以了!

通過以上的方法來讓自己製作這個菌菇老雞湯的話，那麼將會得到豐富的營養價值，讓自己吃了還想吃二次，流連忘返的，這個味道也是很巴適的，對於一些想要養生，但是又想要減肥的人來說，特別的合適，因為雞肉的脂肪含量是很低的，選擇這樣的做法脂肪含量就更低了。