營養飲食

奶油燉雞肉的做法大全有哪些

燉湯是我們經常喝的營養品,屬於飲食中最經典的一種做法,燉湯的品種有多種,可以是肉類,也可以是蔬菜,製作的方法不同其口味也有變化,比如奶油燉雞肉,是利用奶油與雞肉一起做的湯,其營養會更好一些,喜歡吃此湯的女性占多數,具有美容等功效,大家要瞭解製作方法後做湯,那麼奶油燉雞肉的做法大全有哪些呢?

做法一

材料:

雞腿肉300公克,洋蔥末50公克,蒜末10公克,義大利米100公克,動物性鮮奶油200㏄,無鹽奶油1大匙,義大利綜合香料1/4茶匙,起司塊10公克,雞肉高湯800㏄,迷迭香末1/4茶匙,白酒30cc,鹽1/4茶匙。

做法:

1.將雞腿肉切塊,以迷迭香末、白酒與鹽拌勻,略醃15分鐘備用。

2.平底鍋放入無鹽奶油,以中火炒香蒜末與洋蔥末,再加入作法1醃過雞腿肉,以中火炒至金黃色。

3.將義大利綜合香料、義大利米、雞肉高湯加入作法2中,以小火炒至雞腿肉熟。

4.將動物性鮮奶油與起司塊加入作法3中,以小火炒至湯汁略收幹即盛盤,最後擺上一支迷迭香葉作為擺飾即可。

做法二

材料:

蘑菇(最好選擇2種以上,肉厚點的)、雞胸肉、黃油,鹽、麵粉、牛奶、動物性鮮奶油

做法:

1.黃油放入平底鍋加熱軟化後,放入麵粉攪拌均勻。(黃油和麵粉的比例是1:3)

2.不停的慢慢攪拌,把麵粉炒熟炒香,避免結成塊用小火炒出金黃色麵糊,盛出備用。(炒黃油麵糊的鍋不用刷)

3.蘑菇切成塊,放入攪拌機裡,然後加入少許牛奶,打成蘑菇糊。

4.雞胸肉切成丁。

5.雞肉丁放入湯鍋內,加清水煮沸後去浮沫,撈出雞胸肉,我們只要雞湯(最好放涼後備用)。

6.剛才炒過黃油麵糊鍋裡,加入打好的蘑菇糊和雞茸湯(也可以用濃湯寶之類的代替)。

7.然後我們加入黃油麵糊,攪拌均勻。我們轉到小鍋裡慢慢加熱,至濃稠狀(一般到沸騰時間相對比較長)。

8.出鍋前加入鮮奶油100ml,放入歐芹parsley攪拌均勻。就可以享受溫暖的濃湯了。

做法三

食材:

雞胸肉120克、雞腿菇、香菇各30克、鮮奶油1/4杯、鹽及胡椒粉、香菜碎末、麵粉各適量、醬油或沙拉油1/2大匙、白酒1大匙、起司粉1小匙

做法:

1、雞胸肉切塊,撒上鹽、胡椒粉及麵粉,將多餘的粉拍掉;雞腿菇、香菇切成小塊備用。

2、雞胸肉煎至稍微焦黃,翻面後放入菇類拌炒,加白酒燉煮。

3、放入鮮奶油、鹽、胡椒粉,煮至湯汁濃稠後盛盤。

4、撒上起司粉和香菜末。

奶油燉雞肉的做法是很簡單的,國內用雞肉燉湯多是清燉,或是加入香菇、藥材等,在國外則會使用其它的一些方式製作,當然城市不同,菜肴的做法也會有區別,喜歡喝雞湯的可選擇相關的做法,可按照步驟做出美味的雞肉湯,奶油燉雞肉做好後要熱的時候喝,冷了後奶油的味道會更重。