排骨土豆番茄湯的做法有哪些
吃飯的時候我們會先喝一點湯,可以暖胃,再吃食物對腸胃極好,還容易飽,我們經常喝的湯有肉湯,清湯等,比如排骨土豆番茄湯、雞湯、小菜湯等,任何類型的湯都有自己的營養價值,只要經常食用對身體都有益處。在做排骨土豆番茄湯的時候要注意方法,湯才會更鮮美,那麼排骨土豆番茄湯的做法有哪些呢?
做法一
原料:排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。
做法:
1、排骨洗淨剁成小塊,蔥白切長段,薑切片,番茄切塊、土豆去皮切塊。
2、 炒鍋放少許油,爆香蔥薑,放入番茄、土豆略加拌炒關火備用。
3、另起鍋,鍋內放清水,放入排骨,大火煮開後,撇去浮沫,水變清後小火燉30分鐘。
4、加入炒好的番茄土豆重新煮開後小火煲30分鐘左右。
5、放少許鹽和胡椒粉調味即可。
貼士:
1、排骨要先焯水去除血水再使用。
2、土豆澱粉含量高,可以在水裡泡兩個小時再入鍋,能降低澱粉含量。
做法二
主料:
排骨250g、土豆1個、番茄2個
輔料
鹽適量
步驟
1.準備好食。2.土豆去皮切塊、番茄切成塊。3.鍋內燒水把排內飛水。4.沙鍋內燒開水把食材放進鍋內用大火燒開。5.蓋好蓋關小火慢燉90分鐘。6.下鹽調味出鍋。
小貼士:
1、在選購鮮排骨時,要求排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質緊密,表面微幹或略顯濕潤且不黏手的,按下後的凹印可迅速恢復,聞起來沒有腥臭味的為佳。
2、豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
3、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
排骨土豆番茄湯的做法是簡單的,我們平時買的排骨有很多類型,需要大家買肉嫩的,比如尾椎骨、頸椎骨等,燉湯的時候要先過一下水,會去除排骨裡面的汙血,所含的嘌呤物也會清除一些,燉排骨有一定的時間,至少要燉一個小時以上,直到排骨燉軟,土豆與番茄要放晚一些,避免燉爛了。