營養飲食

清燉雞用什麼調料呢

清燉雞湯的時候很多人都會製作很多調料出來,選擇調料的時候必須要正規合理,因為一些調料在製作這個雞湯的時候才是最重要的,調料不好吃的話雞湯製作出來就不好吃,但是這個調料很多人都不會做,一些人會選擇到外面買這個調料來製作雞湯,調料不同的話雞湯的味道也是不同等,那麼清燉雞湯用什麼調料呢?

燉雞湯少放點調料比較好,建議就加點食鹽和生薑,以免掩蓋了雞本身的鮮味。

主料:雞肉300g

輔料:豬肉1小塊、棗(幹)3顆、香菇5個

調料:食鹽適量、、薑1片、水適量

電鍋燉雞湯的做法:

1.雞塊,瘦肉洗淨瀝幹水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗淨剪開。

2.電鍋裡放2杯水的量。

3.把雞塊,瘦肉,香菇,紅棗,薑片,(蜜棗)放入不銹鋼盆裡,放入水,最後放入電鍋裡,蓋上蓋(不然水蒸氣進了雞湯就不好喝了)。

4.按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內膽的水煮幹了,就可取出放入鹽調味了。

做法二

1、宰活雞吃凍雞

我們都習慣去市場買活雞,現場宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒。實際上這是不對的。鮮雞買回來後,應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是相同的,動物驟然被殺,體內會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌,也讓肉從“僵直期”過渡“腐敗期”到“成熟期”,這時的肉質最好,再來燉湯做菜明顯香嫩。

2、飛水—必需功課

其實,不光是雞,任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味,一試就靈。當然,飛水也是有學問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經歷了一個煮熟的過程,營養流失嚴重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。

3、下鍋—水“生”火熱

燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉?

4、火候—猜大猜小

燉雞湯應先大火約10分鐘燒開再轉文火,開的程度應掌握在似開非開,因為砂鍋有很好的保溫功能,若等沸騰時再調小火,它的後繼沸騰過程對湯品的“鮮”是一個損失。而且這10分鐘裡千萬不要揭蓋,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。

5、放鹽的學問

對於燉湯來說,這還是個不小的問題。放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對。鹽煮長了會與肉類發生化學反應,肉類裡的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那麼鹽該何時放好呢?記住了,鹽和別的調味品一定要在湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。

在製作雞湯的時候一定要先將雞湯醃制一下,這樣雞湯的腥味很嚴重,在去除雞湯腥味的時候可以選擇用醋來泡制一下,也可選擇用料酒來來清除一下腥味,這樣雞湯才會更加的好吃,而製作這個清燉雞湯的時候所條件的料可以選擇打算,蔥,還有薑片等材料。