營養飲食

清燉老母雞湯的做法

老母雞是屬於一種營養價值的很高的食物,雞湯也是人們用來治癒傷口的一道美食,很多人在做了手術之後就會選擇吃雞湯來治療自己的傷口,而老母雞湯很多人都會選擇用來做清湯的方式來製作,這樣的美食才是最好吃,最營養的食物,清燉老母雞湯有很多細節需要注意的,那麼清燉老母雞湯的做法有哪些?

雞湯是營養是很豐富的,特別是在寒冷的季節喝一些雞湯能夠讓我們的身體更溫暖,能夠很好的抵禦嚴寒,雞湯能夠增強我們身體的抵抗力,還能夠預防很多疾病的出現,下面我們看看燉老母雞的做法大全。

清燉母雞湯

材料

老母雞1只(約兩斤),幹黃花菜50克,幹香菇30克,薑20克,料酒250ml,少許鹽

做法

1、老母雞洗淨瀝幹,剁成塊,薑切片,黃花菜和幹香菇泡好濾幹,燒一壺開水待用。

2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。

3、將雞塊、薑片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。

4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉鬆軟。

小訣竅

如果湯太幹了,可以補加開水一起燉。

龍鬚根燉老母雞

龍鬚根有消甘積、消食、健脾、去肝火的效果。加入適量豬骨、雞等煲湯;口感令人回味無窮、芳香誘人、湯色清鮮,不油膩是家庭筵席、酒樓、宴會的絕佳湯料。

材料

新鮮龍鬚根,老母雞,枸杞

做法

1、選好新鮮的龍鬚根,用水洗淨浸泡。

2、備好枸杞、老母雞。

3、把龍鬚根、枸杞、老母雞一起入鍋。

4、快速燉兩個鐘即可出爐。

小訣竅

先龍鬚根要先聞聞是不是新鮮曬乾的,有著很香的味道就是新鮮的。

老母雞玉米湯

材料

老母雞半隻,玉米1個,胡蘿蔔1個,生薑1小塊,蜜棗2個

做法

1.老母雞清洗乾淨,斬成大塊;玉米切小塊;生薑去皮拍扁;胡蘿蔔削皮切塊

2.把所以材料放進鍋裡,加入6~8碗水

3.大火煮開後,撇掉浮沫;轉中火煮20分鐘,再轉小火煮1.5~2個小時

4.放鹽調味就可以了

材料

新鮮龍鬚根,老母雞,枸杞

做法

1、選好新鮮的龍鬚根,用水洗淨浸泡。

2、備好枸杞、老母雞。

3、把龍鬚根、枸杞、老母雞一起入鍋。

4、快速燉兩個鐘即可出爐。

小訣竅

先龍鬚根要先聞聞是不是新鮮曬乾的,有著很香的味道就是新鮮的。

上面我們介紹了這個老母雞用來燉湯的做法,大家在製作老母雞燉湯的時候必須要細細的火候,因為這個老母雞不容易煮熟,而在燉湯的時候最好是用煲湯鍋,這樣細細地熬制之後營養才會更高更好,最好是不要用高壓鍋來煮湯,這樣湯雖然說好了,但是營養價值不是很高。