嬰兒番茄汁的製作方法

嬰兒到了4個月或是6個月時都會添加相應的輔食，早期的輔都是很稀的，並且量很少。同時還要觀察嬰兒的大便，食用後身體的一些反應，這樣才能準確定位嬰兒的輔食添加異常。嬰兒番茄汁的食用並不難，把番茄打成汁，讓嬰兒直接飲用或是兌水後飲用即可，那麼嬰兒番茄汁的製作方法有哪些呢?

做法一

原料：

番茄1個，白糖10克，溫開水適量

製作方法：

1、將成熟的新鮮番茄洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小盆內。

2、取番茄汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水沖調後即可飲用。

適合人群：適合3～4個月的嬰兒

注意事項：

嬰兒在滿六個月以前很容易對食物過敏而引起不良反應，在滿六個月以後，有時也有可能過敏。

做法二

主料：

番茄、輔料水適量

步驟：

1.新鮮番茄一個，洗淨。2.沸水焯燙。3.去除果皮。4.將去皮的番茄切成小塊。5.用榨汁器榨取果汁。6.將番茄汁倒入小碗中。7.加入同比例的清水。8.混合均勻後用大火蒸5分鐘，將蒸好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼後就可以給寶寶餵食了。

小貼士

1、榨出的番茄汁量很少，若是採用煮的方法實際操作很不方便，改為隔水清蒸的方式，這樣既簡單操作又不會出現煮幹的現象。

2、給寶寶添加的果汁一定要徹底加熱過才能食用。同時煮熟的番茄汁中番茄紅素量比生果汁中多很多，這樣更利於人體的吸收。

3、番茄汁中含有最多的就是維生素C，維生素C是人體不可少的維生素，可以可以參與體內氨酸的代謝，神經弟質的合成，膠原蛋折的合成等，可以降低毛細血管的通透性，還可以降脂，增加機體的抵抗能力，還有一定的排毒及抗組胺功能。

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

嬰兒番茄汁的製作方法極簡單，與平時做水果汁一樣，做嬰兒番茄汁時要把番茄的皮剝掉，所打的汁會更好，不會有皮有裡面。在為嬰兒選擇番茄時要注意很多事項，其中包括番茄的顏色，青色的或是還沒有完全熟的番茄不能食用，而番茄有腐爛現象的也不能食用，嬰兒的腸胃功能不好，食物不衛生或是食物有損時，將會影響嬰兒的健康情況。