牛油果西米露怎麼做啊

牛油果我們都不陌生，因為它裡面所含的的纖維量是有很多的，我們也都知道纖維對我們的身體是有很多的好處的，比如可以幫助我們減少腸道疾病以及降低我們的膽固醇含量等等，西米露一聽這個名字我們就想到了很多的吃法，因為西米露可以根據自己的愛好做出各式的口味，那我們就一起來瞭解一下關於牛油果西米露的做法吧。

製作方法1. 牛油果去核取肉，香蕉去皮切小塊，芒果去皮切小塊

2特百惠奶鍋中倒入適量水燒開，加入一精靈杯西米，煮10分鐘後關火燜5分鐘，再開火煮至西米無白芯，然後過涼水，放小碗中備用.

3. 將準備好的三種水果都放入特百惠旋風切剁器.

4. 加入牛奶、奶粉、白砂糖.

5.蓋上旋風切剁器蓋子，輕拉幾下，使水果切剁成果泥，和牛奶混合均勻.

6.將準備好的西米和果泥拌勻即可.

溫馨提示：1西米在煮時要不斷攪拌，防止粘鍋。有什麼其他問題在下面評論問我

2單吃牛油果的味道不是毎個人都能享受得了的，多吃二口都覺得得各種的嘔，但牛油果是果中珍品，富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質等。它的營養價值十分高，還有降低膽固醇、降血脂、保護心血管、保護肝臟、美容護膚等功效，所以加入椰汁香蕉和優酪乳讓它在煉丹爐裡一整，就變成一款老少通吃的的健康飲品

牛油果雖然營養價值非常豐富，但是就光吃牛油果的話，雖然不影響它的營養但是會讓牛油果的味道與口感大打折扣的，此外牛油果是患有糖尿病的朋友們最理想的補品了，因為它含的蛋白質很高但是含糖量確是最低的，所以很受糖尿病朋友們的青睞。