橄欖油對皮膚的作用有哪些呢

橄欖雖然是比較常見也比較普遍的一種食物，也許很多人並不當一回事。但是由橄欖萃取的橄欖油使用價值卻非常的高，也比較有價值。橄欖油不僅可以預防許多疾病，還能夠保護皮膚。經常使用橄欖油護膚品就可以使皮膚更加有光澤，延緩肌膚衰老。下面，我們就一起來看看橄欖油的一些功能吧！

橄欖油還有如下的保健功能：

●抗癌能減少癌症的發生和增強癌症病人化療和放療的治療效果。

●抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經細胞功能退化和大腦萎縮，進而能預防和推遲發生老年性癡呆。

●防輻射經常使用電腦和常看電視的人，常食有益。

●改善消化系統功能 能促進膽汁分泌和激化胰酶的活力，從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用：

●能增強骨骼對礦物質鈣的吸收有利於預防骨質疏鬆症。

●橄欖油的營養成分和母乳相似，極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼發育，故是孕婦和產婦極佳的營養品。

●婦女經常食用橄欖油，能增強皮膚彈性，收到潤膚美容的效果：希臘有一座位於地中海中的名叫克裡特的島嶼，島上居民的腦中風、癌症、老年性癡呆症的發生率是全世界最低的，幾乎不發生心臟病，人均壽命也長。世界衛生組織調查後，得出的一個原因是．該島盛產橄欖，居民素以橄欖油作為日常食用油：現今，國外營養學家最稱譽的健康膳食模式是“地中海飲食”，地中海飲食的一個重要組成因素，即居民每天食用橄欖油。

橄欖油的一些保健作用就是以上這些了，橄欖油的食用方法是很多的，不要局限於當成油來用。也是可以添加在一些食材中來食用的，就比如塗抹在土司上，直接食用。也可以當做涼拌菜的油來調。就連涼拌沙拉中都可以加入一些橄欖油。