紅棗杞子功效有哪些

很多人都喜歡吃紅棗，也喜歡喝枸杞茶，當然也有很多的人喜歡喝紅棗枸杞茶，或者對紅棗枸杞豆漿，但是卻不知道紅棗枸杞的功效，紅棗為什麼要和枸杞搭配在一起呢，到底吃紅棗有什麼功效，喝枸杞茶有什麼功效，想必大家都想知道，現在介紹一下紅棗枸杞兩個為什麼要搭配在一起，在一起又有什麼功效。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。紅棗能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉、生津、補養、強壯作用，並能緩和藥性、解毒、保護脾胃。中老年人經常會有骨質疏鬆，正處在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血。紅棗中富含鈣和鐵，對他們均有理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。紅棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。其中，枸杞多糖有助於降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用。

由他們各自的功效可以看出他們的功效比較相近由於紅棗枸杞的功效相近，並且紅棗枸杞都還有延緩衰老京腔人的脾胃功能，對一些老人可是非常有益的，當然紅棗具有補血的功效，枸杞具有補陰藥之稱，兩者的結合對婦女等可是非常有益的，他們倆在一起可以使相近的功效更大的發揮。