營養飲食

牛肉泥的做法有哪些

牛肉中有很多的營養物質,例如蛋白質,氨基酸之類,的所以有好多媽媽就想把牛肉弄成牛肉泥給小孩子吃。可是他們不知道具體的製作方法是什麼樣的,下面就來說一下牛肉泥的做法。兒童吃一些牛肉你能夠讓身體成長的更加健康,更加迅速,對於小孩的成長,非常有幫助。

牛肉泥的做法: 牛肉,鹽少許。 製作:

1、 將肝和豬肉洗淨,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,製成肝泥、肉泥。

2、牛肉放入碗內,加入少許冷水和少許鹽攪勻(不加鹽也可),上籠蒸熟即可食用。

3、牛泥也可以不蒸,放在粥中同米一起煮熟,適合大些的兒童食用。 特點: 肉香肝爛,適合嬰幼兒食用。 肉泥也可以這麼做: 肉剁細細的,剁好以後,拿刀使勁拍一會兒,這樣據說這樣能把肉裡的細胞弄破,汁水出來讓肉變得更滑更嫩。你馬上就能看到效果,肉變得沾沾滑滑。盛到碗裡,放點油,放點生粉。這樣做出的肉比較嫩,寶寶比較好入口。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

製作牛肉泥的時候最好用刀使勁拍,一會兒這樣可以使牛肉中的細胞,破裂使牛肉泥更好充分的融合在一起。牛肉中含有豐富的營養物質對人體的健康非常有幫助,希望這些牛肉泥的做法對你能夠有幫助。多給小孩子吃牛肉泥非常好。