營養飲食

土豆燉豆角怎麼做

土豆是人們經常都會看到的食物,入口十分的軟,很多人都喜歡吃土豆。四季豆其實也就是豆角,四季豆就像名字一樣,一年四季都有的,而且四季豆含有豐富的營養,對人的身體有很大的好處。四季豆和土豆搭配其實並不稀奇,反而很多人都喜歡這樣的搭配。下面就說說土豆燉豆角怎麼做好吃。

食材

土豆1個,四季豆200g

方法

1按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;

2土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大塊;

3花椒、八角和草果放入茶包袋,幹辣椒切段,蒜切片,蔥切段;

4鍋中加少許油,燒熱後,放入土豆塊;

5小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用;

6另起鍋,加少許油,油燒熱後放入蒜片和幹辣椒段;

7小火煸出香味後,放入五花肉;

8炒至五花肉變色,倒入四季豆;

9翻炒1分鐘,倒入已經煎好的土豆;

10放入幹辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽;

11炒勻後,再放入茶包袋和蔥段;

12加入清水,水位至食材的2/3處;

13大火燒開後,轉小火,加鍋蓋燉20分鐘即可。

注意事項

土豆先煎一下,再與其他食材一起燉,口感會更好;

花椒、八角之類的調料最好放入茶包袋,既不影響入味,也比較乾淨衛生;

水不需要沒過食材,至2/3處即可;

由於土豆提前煎過,可相應縮短燉至時間,這樣燉出的土豆綿而不爛,非常好吃。

以上就是土豆燉豆角怎麼燉好吃的內容。土豆燉豆角別看步驟很多,但是土豆燉豆角的做法是非常簡單易懂的。很多人都喜歡吃這道菜。不僅非常美味,營養價值還非常高。而且土豆和四季豆吃了也沒什麼副作用,如果大家學會了土豆燉豆角的做法,也可以做一下。