紅棗紅糖生薑水的做法和功效

紅棗紅糖生薑水，只看這名稱就能想到裡面的基本材料有哪些，也能瞭解到它的作用是什麼。不管是紅棗紅糖還是生薑，都可以幫助人們驅走寒冷，補充氣血，特別是對女性朋友的幫助極大，非常適合女性在經期間喝。下面就看一下做法和具體功效吧。

食材

紅棗6粒 水適量 紅糖適量 生薑適量

步驟

1、準備幾粒紅棗

2、生薑切片

3、紅棗用到切幾道口子，這樣味道比較能出來

4、生薑紅棗放入裝水的砂鍋，大火轉小火燒十幾分鐘

5、燒十幾分鐘後加入紅糖，蓋上蓋子再燒幾分鐘

6、乘熱喝吧，生薑也可以吃

功效與作用：

紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

紅棗在中國的草藥書籍「本經」中記載過，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒；生薑有“嘔家聖藥”之稱；生薑還可用於治療腸炎、痢疾等；生 薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。民間有“早上三片薑，賽過喝參湯”及“十月生薑小人參”之說。還有“每天三片姜，不勞醫生開處方”的諺語。

紅棗紅糖生薑水雖然不能像保健品那樣有價值，但是它是很實用的，不管它的價格如何，它確實可以做到驅寒補血的作用。很多人都想自己在家動手製作紅棗紅糖生薑水，如果不會操作的話可以看上文內容的介紹，最終一定能讓大家學會。