養生泡腳方都有什麼呢？

許多人都喜歡在晚上睡覺前用熱水泡泡腳，尤其是在寒冷的冬天，熱水泡腳後，一晚上都會覺得腳是暖洋洋的，非常的舒服，睡覺也踏實。在工作累了，或者外出玩的時候，消耗了大量的體力勞動，這時候如果泡泡腳，就會讓疲勞一掃而空的。泡腳不僅僅是用清水來泡，還可以加上多種中藥，還可以起到治病的功效。

一、楠木、桐木適量煎成湯後加入溫水，然後泡腳，每次20分鐘就可以。此方可治雙足水腫。

二、用山楂、當歸、白蘚皮，白蒺藜各15克，加水煎成湯，然後去渣，可取一杯汁代茶飲用，剩下的加入適量的溫開水一起倒入盆中泡腳，每天泡一次，每次大概40分鐘就可。對於臉上有黃褐斑的女性特別適用。

三、桂皮、銀花、紅花煎煮後倒入浴盆之中然後泡腳半個小時，每天只需要一次，腳底皸裂的問題就可以得到很大的改善了，而且還有利於睡眠。

四、用透骨草、乳香、沒藥、尋骨風、血竭、王不留行各15克上藥煎水泡腳半個小時，就可緩解因為長時間穿高跟鞋引起的腳後跟疼痛。

五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用來泡腳，泡至微微出汗就可。此方最適合微胖女性減肥了。只要堅持一個月，體重就可有明顯的下降。

六、40度的溫水泡腳，個人認為直接用40度的水來泡腳，不僅簡單，而且也不用擔心藥物是否會有副作用。

七、黨參、白術、黃芪加水煎煮出味，然後拿出來泡腳就可了。特別適用適合氣血兩虛的女性經常泡腳。

上述七種泡腳的方劑，可以起到不同的作用，消除水腫的、安眠的、治療黃褐斑的、減肥的、補氣補血的等等，如果你有上述的一些症狀，不妨採取這種方法倆泡泡腳，不但可以起到調理身體的作用，還不用擔心會對身體有什麼副作用，因為完全都是純中藥。