核桃芝麻粉怎麼吃呢

我們都知道核桃和芝麻都是好東西，核桃對於大腦的發育是很有幫助的，而脂肪富含蛋白質和氨基酸能夠滿足人體所需的各種微量元素，將二者綜合在一起，將會呈現更好的效果，為我們身體健康保駕護航，那麼對於這兩者綜合一起如何才能會更加營養與美味呢，下面就跟著我們的步驟一起做起來吧!

1、剝核桃 我用的是野生核桃，剝起來非常的煩(建議買剝好的核桃)

2、先洗芝麻，然後放鍋裡炒的香香的。讓一粒粒芝麻都爆開來。。核桃也要洗淨、炒熟

3、將芝麻先放入攪拌機攪打，打成細小狀即可(因為芝麻不容易打磨)再將核桃與糖放入一起打，打得自己感覺夠細就行了。所有材料按個人喜好放即可:)

4、看起來很油，因為我不小心核桃放得有點多了-_-!

放入保鮮盒再放冰箱冷藏

小竅門：

這個很耐儲藏的，可以放很久，而且營養也不會流失的。

可以慢慢享用。。。。

也可以根據自己喜好，加入炒熟的麵粉或者糯米粉用開水調成芝麻核桃胡(比外面賣的袋裝沖泡的不知要強多少了，外面賣的幾乎只有麵粉-_-|||)大家都知道芝麻與核桃對人體對腦子都是非常好的。 這個應該可以屬於補品了，對老人孩子真是好處大大的。老人吃了延年益壽的，可以黑髮哦，防老年癡呆哦!孩子吃了助腦子發育哦! 而且這二者的組合更是相得益彰，營養是一加一大於二呢! 磨成粉後吃起來可以更容易控制量，每天吃一兩勺，想什麼時候吃就能什麼時候吃，非常的方便。

我們在上文主要為大家介紹了核桃芝麻粉的做法，這種做法不但好吃而且還非常有營養，所以建議朋友們，平時也可以嘗試著做一做，為你們的家人呈現這樣一道美味又健康的核桃芝麻吧，相信他們也會跟我們一樣愛上這道核桃芝麻的哦!