黑芝麻吃多了容易上火嗎

黑芝麻吃起來非常香脆可口，所以我們一直都會在餅乾，麵包或者是蛋糕上吃到黑芝麻，黑芝麻雖然很好吃，但是很多人也是很擔心，怕吃太多黑芝麻會容易上火，那麼吃黑芝麻到底會不會上火呢，其實是不會的，因為黑芝麻很容易消化，不會長時間留在體內，所以也不容易引起上火。

1.不會的。 黑芝麻的天然香味和營養成份,口感清淡,香濃潤滑,易於人體的消化與吸收,特別適合各階層人士當早餐、午餐或睡前充饑飲品,是現代天然的健康營養食品

2.芝麻糊不會上火，因為芝麻性平，當然吃什麼都要適量。 資料： 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。

3.便秘. 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖. 不會上火，還可以讓頭髮變黑。

我們在上面為大家詳細介紹了黑芝麻吃多了會上火的問題，黑芝麻不會引起上火，相反它還可以治療便秘的作用，對於女性朋友來說它有美容養顏，減肥的功效，所以建議朋友們平時可以適量吃一些黑芝麻，對於我們的身體健康是很有幫助的。