營養飲食

海帶怎樣變軟比較好?

一般來說很多朋友的家中都會儲存著一些幹海帶的,而且也一直放著不急著食用。因為我們普遍認為海帶是可以和其它的海鮮食品那樣,長時間的儲存的,但是,如果海帶長時間的儲存不食用的話,那麼就會變得比較硬了,到時候就會嚴重的影響著食物的味道,那麼,海帶怎樣變軟呢?

1、其實,海帶買回來後應盡可能在短時間內食用。

如果不能食用完,應把拆封後的海帶冷藏在冰箱或冰櫃中,因為拆封後的海帶在儲存過程中受溫度、光照等因素的影響,它的營養成分會有所降解,相反,微生物會不斷繁殖,有害成分也會不斷增加,這些原因都會促使海帶發生變質而不能食用。

2、在食用海帶時,應清洗乾淨後,根據實際情況用水浸泡,並不斷換水,一般浸泡6小時以上。

如果海帶在經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性,說明它已經變質了,就不能再食用。

海帶變軟有竅門

方法一

用淘米水泡發海帶,或在煮海帶時加少許食用堿或小蘇打,但不可過多,煮軟後,將海帶放在涼水中泡涼,清洗乾淨,然後撈出即可食用。

方法二

把成團的幹海帶打開放在籠屜裡隔水幹蒸半小時左右,然後用清水浸泡一夜。

以上的方法都是可以很好的讓海帶變軟的,而且還能讓海帶的味道變得更加好,需要注意的是,我們在買回海帶的時候應該及時的食用,不要一直放置著,一直放置著不僅味道會變得差,食用之後對我們的身體也是有著很大的影響的。