營養飲食

做香辣蝦的方法是什麼

蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。但,蝦為動風發物,體質過敏、患有反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦,患有皮膚疥癬者忌食。 下面介紹一款蝦美人美食——香辣蝦的做法,簡單易學是沒得說,主要是好吃美味,保證你做過第一次還想再來一次哦。

香辣蝦

材 料 :海白蝦若干,背脊開邊。 幹辣椒,花椒若乾薑、蒜切片,蔥切絲 泡辣椒幾個,泡薑一塊也切片。

做 法 :

1.鍋內倒入油,記得要多一些,比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧 大火燒油至辣,倒入蝦。

2.炒一會,放入幹辣椒和花椒,翻炒,讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來。

3.出辣味和麻味後,放入薑蒜片,泡椒,泡薑(蔥先不要放)

4.薑蒜香味炒出後,加入醬油適量,白砂糖適量,料酒少許。快要起鍋時,放入蔥絲,翻炒 加適量鹽。 然後起鍋。

茄汁明蝦

原 料:明蝦半斤,青豆兩勺,筍絲少許,生薑,蔥,糖番茄醬,生粉鹽、味精適量。

做 法:

1、大明蝦剪去頭須及長腳洗淨瀝幹,筍、青豆洗淨備用。

2、燒紅鍋,下油,爆香薑及蔥,放入明蝦兩面煎至金黃五層熟,加入料酒,鹽,少許清水加蓋燜三分鐘加番茄醬燒至汁濃,即可上盤。

3、燒紅鍋下油,筍絲及青豆翻炒加鹽,味精,濕生粉勾芡待滾後淋在明蝦邊,便可食用。

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。小編上面所說的方法,做出來的蝦都非常的美味,所以平時多吃些也是比較不錯的選擇哦。