營養飲食

油炸香辣蝦做法

吃蝦的好處很多,祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。蝦的營養價值很高,全身是寶。蝦腦,含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分,接下來我們就來學習一下,香辣蝦的做法吧。

材料

活蝦1000g1000克,A.,幹辣椒適量,花椒適量,蔥適量,薑適量,蒜適量,大紅袍辣椒適量,B.,豆瓣醬,辣椒醬,C.,料酒,鹽

做法

1.油稍多些,燒熱後放入a中所有,炒香後,放入b,用小火讓他們咕嘟一下

2.倒入活蝦(有些殘忍...),翻炒至蝦熟.

3.放料酒,鹽,翻炒一下.

4.倒入一點點開水,足夠溶解調料讓蝦在其中微燉吸收味道就可以了.

5.找只蝦鉗子試下味道,淡的話可加些剁椒醬,花椒,豆瓣醬或鹽,總之自己吃只要在乎結果就行了.等汁收的差不多就可以出鍋了.

小訣竅

1.豆瓣醬,辣椒醬.

2.2.買回來的蝦要先用清水泡一個下午~隔段時間就要換次水,給它們好好洗個澡!

蝦的直腸中充滿了黑褐色的消化殘渣,含有細菌。在清洗時,可用剪刀將頭的前部剪去,擠出胃中的殘留物,將蝦煮至半熟,剝去甲殼,此時蝦的背肌很容易翻起,可把直腸去掉,再加工成各種菜肴。較大的蝦,可在清洗時用刀沿背部切開,直接把直腸取出洗淨,再加工成菜。

蝦忌與某些水果同吃,蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂等同食,不僅會降低營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,容易出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。