核桃吃多了之後會腹瀉嗎

核桃是好東西，一直以來深受很多人的喜歡，對於我們的腦力的發育有很大的幫助，也被稱為“腦黃金”，但是有些人認為既然核桃是好東西，所以平時總會吃核桃，但是卻導致了腹瀉的情況，核桃吃多了對導致腹瀉嗎，很多人對此產生了疑問，那麼下面我們就來為大家詳細介紹一下吧。

1.多了會拉肚子。核桃仁，味苦甘，氣平，無毒。有補氣美血，潤燥化痰，溫肺潤腸等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6個，約20-30克，吃得過多，會產生腹瀉，造成身體脫水。大便中的水分丟失過多，容易發生脫水，這種情況，要及時補水，吃點乳酸茵素片(要用溫開水送服)，腹可安，還要以吃點健胃消食片，水果可以吃點蘋果，注意腹瀉期間吃點好消化的食物，如稀飯之類的。

2.成良好的飲食習慣,還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水.胡椒和生薑是健胃,暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病症,恢復健康脾胃.當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查.　核桃裡的油份很多可以潤腸,拉肚子應該是核桃引起的,以後克別吃太多噢

3.桃含有脂肪較多,核桃裡的油份很多可以起到潤腸作用,吃多了會引起腹瀉.另外,核桃為脂肪食物,不易消化,食用過多,也容易導致消化不良.

4.的腹瀉不僅會使營養不良,還會使患者變得神經質,不敢隨便吃東西,導致營養更加不足,延緩治癒的時間

.腹瀉飲食5忌：

1. 忌吃油膩食物

2. 忌吃牛奶,羊奶和大量蔗糖

3. 忌盲目使用止瀉藥

4. 忌濫用氯黴素：如果是消化不良引起的腹瀉,用氯黴素是危險的

5. 忌吃生大蒜

以上是我們關於核桃吃多了會腹瀉嗎的問題的詳細介紹，核桃吃多了確實會導致腹瀉的情況，造成身體的脫水，當出現這種情況時，建議朋友們要及時補水，吃一些乳酸菌素片，或者是吃一些比較好消化的食物，相信很快就擺脫這種疾病的困擾。