營養飲食

寶寶紫菜蝦皮湯的做法大全介紹

寶寶的健康成長是一個家庭最重要的事情,為了幫助寶寶補充身體發育所需要的各種營養成分,寶媽們在製作寶寶飲食的時候都特別費心。其實有的時候一道湯就可以説明寶寶補充身體需要的營養成分了,比如說紫菜蝦皮湯,本身含的蛋白質、鈣、鐵、碘等營養成分比較多,所以特別適合寶寶食用,而本文也將針對寶寶紫菜蝦皮湯做法大全做出介紹。

做法一:

食譜原料

蝦皮,紫菜,雞蛋,湯,薑末,香菜,香油、精鹽、蔥花適量。

製作方法

1、蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段

2、雞蛋一個,打散備用。用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液。

3、隨即放入紫菜、香菜,並加香油、精鹽、蔥花適量即可。

做法二:

材料

蝦米30克,幹紫菜20克,雞精5克,鹽3克,蔥花5克

做法

1、平底鍋燒開水,加蝦米、幹紫菜、再加鹽、雞精。

2、再次煮開後撒上蔥花即可上桌。

做法三:

原料蝦皮,香菜,紫菜,雞蛋。

調料香油,薑末,蔥花,鹽適量。

做法

1紫菜撕成小塊;香菜擇洗乾淨切小段;蝦皮洗淨。

2雞蛋打散備用。用薑末爆香,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後,淋入雞蛋液。

3放入香菜、紫菜,加香油、精鹽、蔥花適量即可。

上述就是針對寶寶紫菜蝦皮湯做法大全做出的介紹,在製作的時候需要寶媽們注意的是,蝦皮一定要洗乾淨,將蝦皮要切碎,以免含有雜質影響口感。經常食用紫菜蝦皮湯對於寶寶補充鈣、碘非常有益。但蝦皮不能吃太多,否則會引起消化不良。