高血脂吃什麼不吃什麼呢

想要高血脂治療效果好的話，飲食是最至關重要的一點，如果說飲食不注意的話，即便是您現在的血脂能夠得到控制，也會很容易出現反彈的現象。為此，本文將針對高血脂吃什麼不吃什麼這個問題做出詳細分析，好幫助各位高血脂患者控制好自己的血脂，不讓其繼續升高。

高血脂症患者益吃以下水果：

蘋果：生津止渴，清熱除煩，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素；

香蕉：養陰潤燥，生津止渴，香蕉營養豐富，它的功效也很多，可以清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺，止煩渴解酒毒等功效。

橘子：生津止渴，和胃潤肺，橘子中豐富的營養成分有降血脂.抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。

西瓜：生津止渴.清熱解暑，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖，蘋果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養.純淨.食用安全的食品；

獼猴桃：清熱止渴，和胃降逆，防治，預防大便秘結.防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖.蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物。

山楂和曾氏降脂湯，健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴張血管.降低血壓和膽固醇.軟化血管及利尿作用。

對於高血脂吃什麼不吃什麼本文介紹了能夠吃的食物，對於高血脂不能吃的其實是有很多的，總結起來就是辛辣刺激的食物不要吃，過於油膩的食物不要吃，太甜的食物不要吃等，如果是可以做到這些，對於控制血脂是有不錯的效果的。