怎麼治頸椎痛

現在的社會，隨著經濟發展科技的發達，人們把越來越多的時間投入到了工作中去了。工作強度加大，工作時間加長，大家都埋頭苦幹，而好不容易閑下來呢，就又是捧著手機低頭玩起來了。大家一天之中抬頭的次數和時間少的可憐，這就使我們頸椎疼痛的主要原因，而它又給大家的生活帶來很多困擾，那麼怎麼治療頸椎痛呢？

1牽引治療

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

2.手法按摩推拿療法

是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。

3.理療

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

4.溫熱敷

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。

5.手術治療

嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療

這樣說來，相信大家對於頸椎疼痛及其治療都有了一定的瞭解，希望能對被頸椎疼痛困擾的朋友有所幫助。其實頸椎是人體很重要的一個部位，也是很脆弱的一個部位，需要大家好好的呵護它，在日常生活中對做對頸椎有益的運動，在閒暇時間多抬頭遠眺等等，而不是又和手機粘在一起。這樣才可以擁有一個健康的頸椎。