營養飲食

雞怎麼炒好吃呢

在二十一世紀的今天,我們這些人已將開始懂得享受生活了。不滿足於吃飽飯,穿暖衣。現在我們還要追求一點新鮮的事物了。很多有錢的人就開始去各個酒店吃一些山珍海味了。那些大酒店也是想盡了辦法來迎合顧客的需求。比如野雞。那就究竟野雞怎麼炒好吃?讓我們大家一起來看看下面的介紹吧!

1.將野雞肉用刀背輕輕拍松,切成四方的丁,盛入碗內,加精鹽、醬油.料酒、濕澱粉拌勻,幹辣椒去籽,切成段,在碗中放料酒、醬油、白糖、肉,湯、澱粉調成芡汁。

2.炒鍋放旺火上,下豬油燒至六成熱,放入幹辣椒段炸呈黃色,再加花椒炸一下,下雞肉炒散,放入薑、蒜、蔥炒一下,烹入芡汁,再炒一下,然後加入花生米,淋入醋、麻油,顛翻一下即成。

3.花生米含蛋白質、脂肪、氨基酸、卵磷脂、維生素、礦物質等營養成分。蛋白質的含量,在同重量下,相當於一般豬肉、牛肉、魚等蛋白質含量的2—3 倍,具有補脾胃、潤肺化痰、補血增乳的功效。與野雞肉相合組成此菜,具有補脾胃、滋陰化痰的功效。可作脾胃虛弱、慢性腎炎、久瀉,久咳等病症患者的輔助食療菜肴。

看了以上關於究竟野雞怎麼炒好處的講解,相信大家也一定對究竟野雞怎麼炒好吃有了自己獨特的見解了吧!其實大家平時在家裡也可以學著做這道菜的,但是還是建議大家不要吃得太多了。擔心大家的胃受不了。吃完飯可以適當一下。有助於消化呢!