紅肉火龍果的副作用存在嗎

水果是人們必要的食物來源之一，沒有水果的世界是不能夠滿足人們的需求的，因此，吃水果是非常正常的，水果的種類非常多，人們可以選擇自己喜歡的水果來食用，還有些水果外形奇特，味道甜美，例如火龍果這種水果就是非常有特色的一種，但是有人認為火龍果有副作用，那麼，紅肉火龍果的副作用存在嗎?

火龍果有排毒、減肥的功效，基本上沒什麼副作用，需要注意的是，火龍果在中醫學中屬於涼性食品，所以，脾胃虛寒的朋友或是女性體質虛冷者，不宜食用。

另外，含有天然色素的食品，只要吃的比較多，都會讓排泄物變色，像是有人吃了葡萄和櫻桃，裡頭的花青素，會讓尿液變成紅色，還有人喝了含有維他命B群的飲料，小便成了黃色，而火鍋裡的麻辣鴨血，吃完之後排出黑色的便便，其實，正是裡頭的血紅素在搞鬼。而紅肉火龍果富含花青素，故食用過多排出的尿液會偏紅，但並不會對人體造成危害。

糖尿病人少食火龍果。氣鬱體質，痰濕體質，瘀血體質的人群少食。有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃火龍果；女性字月經期間不宜食用火龍果。

從以上的講解來看，紅肉火龍果的副作用是不存在的，一般來說任何水果過多的食用都會產生腹瀉的症狀，這是一種正常現象，是所有水果的共性，因此，不能說吃了火龍果腹瀉就認為火龍果有副作用，而是應該看到火龍果的積極作用。