得了痔瘡平時注意什麼

痔瘡這是我們在日常的疾病中比較常見的，許多人對於痔瘡都不會陌生，甚至在民間還有了十痣九瘡的說法，甚至有的人認為，痔瘡患者坐過的凳子不能坐，坐了就會感染痔瘡，可見痔瘡對於人們的影響是非常大的，痔瘡雖然很普遍，但是對於人們的影響很大，儘管隨著科學的發展，人們治療痔瘡的辦法已經進步了許多，但是在日常生活中我們還是有許多的東西要注意下面我們就來說說得了痔瘡平時注意什麼。

1、良好習慣：養成每天定時排便的良好習慣，選擇時間要相對固定。排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，每日清洗肛門一次。

2、飲食講究：應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。

3、堅持坐浴：睡前或便後坐浴，同時進行提肛、放鬆的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭私處。

4、生活規律：避免長時間坐著不動，以免增加腹壓。不要長時間站立。平時要多參加體育活動，生活要有規律，嚴防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞。

以上幾個方面就是需要大家去注意的，因此痔瘡患者在瞭解了自己患病後，一定要嚴格按照上面的幾方面進行，這樣可以緩解病情惡化的進程，還有面對疾病，患者應該樂觀要及時去正規的醫院治療，這樣就能更好的治療疾病，保護自己的健康。