車厘子吃多了會怎樣呢?

各種各樣的水果都富含一定的營養成分，對身體的好處也是很多的，不過在食用方面還是要適量的，吃的太多反而對身體會不利，當然了每個人的身體狀況不同，到底適合吃哪種水果也是不盡相同的，必須要具體情況具體分析，那麼車厘子吃多了會怎樣呢?

車厘子吃多了會中毒

車厘子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

車厘子它不僅好吃，含鐵量還特別高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質、健腦益智、養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。經常食用車厘子還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。

車厘子吃多了易上火

中國吃網專家表示，因車厘子性溫，體質過於燥熱者，不宜食太多;食用過多容易噁心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等症狀。

車厘子自古就有“美容果”之美譽，含鐵量極其豐富，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。但應注意的是，車厘子性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等症狀，一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。尤其是兒童，每天吃車厘子量應控制在12個左右，吃多易生熱病，如果孩子咳嗽且有濃痰，就不宜吃車厘子。

車厘子吃多少合適

據中國吃網菜譜營養專家介紹，車厘子雖然好吃營養多，可是如果過多食用會導致體內鐵含量過度，再加上含有一定量的氰甙，會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。另外車厘子性溫熱，吃多了會上火，所以建議不要多吃，每次吃五到六顆就可以了。

通過上面的介紹，大家對車厘子吃多了會怎樣也都很清楚了，雖然說車厘子營養價值很豐富，但是並不是說吃的越多對身體就會越好，只有適量食用，才能發揮它最佳的營養功效，當然了對其他的水果也是如此，一定要認真對待。