營養飲食

鴨胗怎麼炒比較好吃

鴨胗也就是鴨胃,是老少皆宜的一種佳餚珍品。鴨胗吃起來緊韌耐嚼,肉質比較緊密,沒有任何的油膩感,含有豐富的蛋白質、維生素和各種礦物質,多吃鴨胗具有健胃的功效。瞭解各種鴨胗的做法,我們在家中就能吃到如此的美味。那麼,鴨胗怎麼炒比較好吃?下面咱們就來詳細瞭解一下鴨胗的做法。

材料

原料

鴨胗200克,香菜少許,蔥末5克,薑末5克

調料a

鹽1/2茶匙(2克),料酒2茶匙(10ml),生粉1茶匙(5克),白糖1茶匙(5克),醋1茶匙(5ml),生抽1湯匙(15ml)

調料b

辣椒醬1茶匙(5克),

做法

1.準備材料,調料a全部放入一個碗中攪拌好

2.鴨胗切薄片,香菜切段

3.鍋中放油,倒入蔥末,薑末

4.倒入鴨胗

5.翻炒至變色後,倒入調味料a

6.放入一些辣椒醬

7.最後起鍋前放入香菜段即可

材料

蒜苔,鴨胗,料酒,雞精,鹽,蒜蓉醬,幹辣椒,蔥薑

做法

1.鴨胗去筋、膜,放入加有料酒、蔥薑的沸水中煮30分鐘,撈出放涼後切片。

2.蒜苔洗淨切段。

3.起油鍋,放入幹辣椒蒜蓉醬炒香,下苔煸炒後倒入切片的鴨胗,加鹽、雞精調味後炒勻即可。

有關鴨胗怎麼炒比較好吃的介紹,大家應該比較清楚了吧。鴨胗做起來也不是很複雜,但是其功效不能小覷,像平時消化不好,或者是貧血的人群是比較適合吃鴨胗的,其具有促進消化,老人和小孩如果平時食欲不振的話,就可以考慮多吃一些鴨胗還是非常有效果的。