生完小孩可以喝紅糖水嗎

我們都知道，女性在生完孩子之後，身體是相當虛弱的，這個時候需要對身體進行滋補，以確保儘快的康復。紅糖水對女人的作用是眾所周知的，很多家庭比較關心剛分娩後女人喝紅糖水的效果，擔心會產生不利的影響。那麼，生完小孩可以喝紅糖水嗎?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

喝紅糖水注意以下幾個問題

1. 因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。

2. 由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用為佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。

3. 紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用;產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。

有關生完小孩可以喝紅糖水嗎的介紹，大家應該清楚了吧。生完小孩喝紅糖水的作用還是比較高的，但也有一些事項需要重視。另外，紅糖水飲用的時機比較重要，最好是不要在睡前喝紅糖水，這樣是很容易影響睡眠品質的，對於媽媽身體的康復非常不利，這是需要特別注意的地方。