營養飲食

怎樣吃洋蔥好吃

我們大家都吃過洋蔥吧,洋蔥已經作為我們一日三餐的必備食物,當然做法也多種多樣,不同的做法,效果是非常不同的,我們應該嘗試著去,使用一些更好的做法來做出更加美味的洋蔥,可能我們很多人對於怎樣吃洋蔥好吃,還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來瞭解一下怎樣吃洋蔥好吃的相關內容吧。

做法一:

1 將洋蔥洗淨,切成絲狀,備用

2 把雞蛋打碎,蛋液放在一個碗中,將蛋黃加一點鹽,劃卡。

3 在鍋中,放入適量的食用油,然後油熱後,放入蛋液,弄成蛋花,撈出備用。

4 在鍋中,再放入適量的食用油,加上一點薑片和辣椒絲,爆炒一會。

5 加入洋蔥,一起翻炒,當洋蔥快熟的時候,放入鹽和雞精。

6 用蓋子燜一會,再翻炒一會,就可以了。

做法二:

1)洋蔥→去皮、去:將洋蔥去皮、去頭和根,清洗,炸碎;

2)添加NaCl:向破碎物中加入NaCl;

3)發酵池自然發酵:將上述洋蔥破碎物置於30~35℃的恒溫箱中發酵;

4)離心過濾:將發酵物離心過濾制得洋蔥發酵汁;

5)儲存:在發酵洋蔥汁中加入β-環狀糊精,室溫儲存,備用;本發明以洋蔥為發酵底物,利用環境中的微生物,室溫自然發酵3~4天,洋蔥原有的辛辣氣味得以去除,並且保留了其蔥香味,營養成分得以提高,操作簡單、條件容易控制,適合大規模生產。

做法三:

1.選取1-2個洋蔥洗淨,切成洋蔥絲。

2.拿一個盆,在裡面放上清水,加些鹽。

3.把切好的洋蔥絲放入盆中,呆半個小時左右。(這個目的是:用鹽水泡洋蔥絲,使洋蔥絲不辣,所以可適當多放鹽。)

4.半個小時後,把洋蔥取出,放入盤中。

5.現在可以攪拌了,放上些醋、糖,適量香油,少量的鹽,拌勻後方可食用。

以上內容為我們介紹了怎樣吃洋蔥好吃的相關內容,相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識,我們都可以運用以上的做法去嘗試一下,而且還非常有營養,相信大家做出來的洋蔥一定會非常美味,心動不如行動,趕快去嘗試一番吧!