胃脹氣不停打嗝怎麼辦

現在社會由於生存壓力大，生活節奏快，倒致越來越多的人腸胃出現問題，比如說胃痛、胃酸、胃脹等等，這都是消化系統出了問題，其中胃脹氣也是相當難受的，會讓人不停的打嗝，在公眾場所和人際交往中往往會讓人很是感到尷尬，那麼如果胃脹氣不停打嗝怎麼辦？今天在這裡就來說一說這個題。

胃脹氣打嗝怎麼辦？引起胃脹氣的原因有很多，一般是張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。

那麼有什麼方法可以治療胃脹氣呢？

對於普通的打嗝，胃腸專家總結了一些簡便而且實用的方法如下：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、用茶療調理，可以幫助消化，注重從人身體內部進行調理，而且飲用方便，不用改變平常生活習慣就能養出一個健健康康的胃

3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次，可消除。

4、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下，或是將水先含在口裡，等到嗝聲後立即吞下，多喝幾口後就好了。

5、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重複吸入增加血中二氧化碳濃度，調節神經系統。

7、雙手緊緊捏住左右耳垂，慢慢地向下拉動，打嗝可停止。

8、如果在吃東西時打嗝可以暫停進食，作幾次深呼吸，短時間內能止住。

9、取一匙糖，不喝水幹吞下去，數分鐘後可緩解。

10、驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。注：心臟病、高血壓患者慎用。

上面針對胃脹氣不停打嗝怎麼辦？給出一些個小方法，幫助大家止信打嗝，消除尷尬，但是這只是治標沒有治本，要徹底消除這個現象說到底還是胃脹氣，如果大家只是偶爾的一兩次出現這個情況注意飲食就沒問題了，但是如果經常如此就需要去醫院進行必要的治療才行。