孕婦冬天吃苦瓜好嗎

曾經我們想要吃苦瓜只有在夏天的時候才能吃到，可是儲存技術和農業技術的快速發展，不管是在冬天還是在夏天我們就都可以吃到青翠的苦瓜。苦瓜性寒這是大家都懂的道理，因此人們經常做一些苦瓜的菜肴來趕走讓人煩躁的暑氣，我們都知道懷孕的女性體溫會比一般人高，而且還會經常感到燥熱，所以在冬季的時候也想要吃苦瓜，那麼你知道孕婦在冬季吃苦瓜好嗎？

我們都知道苦瓜的營養價值是極為豐富的，它具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效，在夏季是家喻戶曉的消暑美食。據《本草綱目》記載苦瓜有“去邪熱、解勞乏、清心明目”的功效，對孕婦來說是消暑的不二選擇。但是到了冬季後，天氣比較的寒冷，因此對於女性來說就是要做好防寒保暖，這個時候吃苦瓜對於自己的身體有很大的害處，而且並不是所有的孕婦都適合吃苦瓜，苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的孕婦儘量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉。

苦瓜對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。

醫師認為，奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。

通過上面的介紹我們可以知道苦瓜在夏日是孕婦們的天然解暑食物，但是不宜吃多，但是隨著氣溫等變化，孕婦在冬季吃苦瓜這是一件不可行的事情。因為加強的寒性會對準媽媽的身體健康帶來一定的損害，因此准媽媽們一定要注意了對於冬天吃苦瓜好嗎這個問題一定要否定。