紅豆薏米的功效來月經的時候能喝嗎
紅豆薏米的功效大家肯定也都有一定的瞭解,藥用價值和食用價值都是相當好的。紅豆薏米中的紅豆補氣補血,調節月經,美容養顏。而薏米也是清涼之物,可以祛除濕氣,去火消腫。對於一些常見疾病有所療效。那麼,今天就給大家具體介紹下紅豆薏米,探討一下紅豆薏米的功效來月經能喝嗎?
薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。
關於薏米和紅豆的“消腫”作用,不光指水腫,還有肥胖。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。
紅豆薏米的功效來月經能喝嗎,這個問題是許多女性都十分關注的話題和問題,紅豆薏米能夠在女性月經期間,滋補氣血,調節月經,祛除濕氣。同時薏米也能起到緩解月經疼痛的問題。所以,在月經期間適當地吃一些紅豆薏米是非常有機于身體健康的,而且也有利於美容養顏。