營養飲食

麻辣雞翅最正宗的做法是什麼?

很多小孩子都喜歡吃肯德基的雞翅,那個味道非常鮮美,但是這些東西是不可以多吃的。平時可以在家裡製作,大人小孩都能吃,既省錢又營養,可以自己挑選用好的食材。下面,小編就給大家推薦一款既好吃又營養的香辣雞翅的做法,非常簡單便捷,希望對大家有所幫助。

食材:雞翅中400g、油適量、鹽適量、紅辣椒25g、花椒適量、生薑適量、大蒜適量、料酒適量、白糖適量、香醋適量、醬油適量、澱粉適量

步驟:

1、把雞翅中清理乾淨,用刀剁成小塊。

2、把雞翅中放入乾淨容器裡,倒入料酒,加少許精鹽,醃漬2小時。

3、醃漬好的雞翅中撒入幹澱粉,拌勻。

4、鍋裡坐油,待油七成熱時放入雞翅小火炸至金黃,撈出控油備用。

5、把幹紅辣椒去籽切段,生薑、大蒜切片。

6、調製料汁:乾淨小碗裡倒入適量料酒,加適量精鹽、白糖。

7、加入一湯匙香醋,少許醬油,澱粉,攪拌成料汁備用。

8、另起油鍋,放入花椒、生薑片、蒜片爆香。

9、放入紅辣椒段,炒出香辣味。

10、倒入控淨油餓雞翅,翻炒。

11、倒入調製好的料汁翻炒,小火收汁即可。

小貼士: 醃制雞翅的時間越長越好,這樣更容易入味,至少不低於3 小時。 用牙籤在雞翅上紮一些小孔,醃制的雞翅更入味,

如果想讓雞翅的味道更鮮香,可以撒孜然粉時再刷一次調料。

大家學會了嗎,在炸雞翅的時候,最好用小火,以免旁邊薄的部分煎焦了。小編建議大家,雞翅不宜多吃,雞翅是有營養的,但吃多了不僅容易發胖,並且雞翅上淋巴腺比較多,吃多了對人體不好。大家快動手製作這一道可口的雞翅吧!