營養飲食

建基羊肉泡饃的做法

羊肉泡饃做起來比較複雜,可是相信你一定抵擋不住沒死的誘惑,自己製作吧。羊肉含有豐富的營養物質,例如蛋白質,氨基酸,維生素,等這些能夠補充人體生長發育所需要的營養物質,還能夠強身健體,提高人體的免疫能力。羊肉能夠養胃,所以在冬天的時候吃上一份羊肉泡饃是非常享受的,下面就是羊肉泡饃的做法。

1. 先將羊肉切片,放入水中浸泡去血水,換水三次

2.鍋中入冷水,將清洗乾淨的羊骨倒入,加入薑絲, 陳皮兩片,大火煮開後倒去血水,沖洗乾淨

3.鍋中換乾淨清水,加入羊骨大火熬開,同時加入八角,桂皮,陳皮,蔥段,薑片,保持鍋內水沸騰狀態大約半小時。邊煮邊撇去浮沫,最後將八角,桂皮陳皮撈出

4.將變白濃稠的湯水倒入大容量砂鍋中,倒入泡好的牛羊肉,小火燉煮3小時即可

用優質(羊)肉、(羊)骨,配以花椒、大茴、草果、桂皮等調料,入鍋內煮至內酥爛、湯汁濃備用。用優質水調麵團烙成“唬背菊花心”托托饃,掰成著頭大碎塊。炒鍋加濃汁湯,再添適量水,煮開,放切好的熟牛(羊)肉和適量濕粉絲稍滾,再將掰好的饃塊倒入,加調味品煮1—2分鐘,淋熟羊油盛入碗中。食用時佐以糖蒜、 辣子醬、芝麻油、香菜等。傳統作法有三,一曰“幹泡”,通過煮制,湯329汁完全入饃內。此饃筋而韌、粘而滑;二曰“口湯”,煮的饃酥綿光滑,吃完碗內留湯一口;三曰“水圍城”。寬湯煮饃,碗四周是湯,中點是饃,湯多饃散、清香綿滑。

以上這些就是羊肉泡饃的做法,羊肉泡饃真的非常好吃,多吃羊肉對身體好,而且在我們做完羊肉泡饃之後要注意羊肉泡饃的吃法也非常講究,如果你經受不住美味的誘惑,那就自己趕緊動手嘗試製作品嘗一下營養豐富的牛羊肉泡饃吧。