營養飲食

漿牛肉的做法有哪些

牛肉的做法有哪些" alt="漿牛肉的做法有哪些(1)" />

您找的是否是醬牛肉的做法?牛肉中含有磷酸鉀鈉錳等各種微量元素,可以維持人體內環境的平衡。牛肉有很高的也要價值和功效,它含有豐富的優質蛋白質,常吃可以強身健體。對於那些身體虛弱,四肢無力力的人來說,吃上一份醬牛肉就會恢復體力。下面就是醬牛肉的做法。

週末製作醬牛肉方法:

1.選料:選用鮮嫩牛肉,(沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用紗布紮成小口袋) 蔥薑少許蒜和辣椒備用

2.清洗:先將選好的牛肉放入清水中,浸泡4~6小時,把牛肉中的淤血泡出、洗淨,然後用板刷刷洗1次,再用清涼水過4次。

3.糖色:炒鍋放少許底油,油熱,將白糖放入鍋裡炒,要把握好火候,看見有蘑菇沫子時

加開水沖成糖色,白糖的量按牛肉的量放,如2斤大概放1兩左右。

4.煮制:鍋底碼放骨頭或竹板子,將嫩肉碼放中間,老肉碼放四邊,兌進開水,加入全料口袋,老抽多加,蔥薑蒜等用旺火煮半小時後壓鍋。壓鍋的方法是用竹板子或其它如盤子等壓在牛肉上,醬牛肉其他系列(19張)竹板上加重物壓住。

5.出鍋:壓鍋後,改小火湯剛剛煮起即可,用小火煮3個小時出鍋。出鍋時要做到輕鏟穩托放平,肉出鍋後要放在竹屜內免得把醬牛肉碰碎,待涼後即可切用。做一鍋醬牛肉大約需要4小時,每5千克生牛肉可出熟肉2.5千克。

要點:肉熟後留湯,下次煮續用多次使用形成老湯煮肉味道更好。

這上面就是醬牛肉的做法,牛肉的營養價值非常,常吃牛肉可以增強人體抵抗力,不論是各個年齡段人都可以吃醬牛肉。牛肉是人們吃的非常多的的肉類,牛肉的的脂肪含量比其他肉類少,非常的適合減肥的人吃。希望您可以自己製作一次醬牛肉,超級棒的!