笨雞蛋這個食物好嗎？

笨雞蛋和普通的雞蛋是不一樣的，笨雞蛋是由野生的雞通過自己尋找食物來生的一種雞蛋，與家養的雞是不一樣的。笨雞蛋是一種比較健康無雜物的雞蛋，而市場裡的雞蛋基本上都是有吃了農藥的母雞生產出來的。今天，我們就要來看一看野雞生出的笨雞蛋到底是好還是壞。

雞蛋與等重的普通雞蛋相比營養含量高得多，而且富含免疫因數，營養價值更高，如其所含的卵磷脂成分就比普通雞蛋高好多，這種成分是可以抵消掉雞蛋裡所含的膽固醇的。

千峰草雞蛋的營養三特:

氨基酸含量"特別高"--氨基酸含量遠高於普通雞蛋。氨基酸是組成蛋白質的基本結構單位,能夠為機體和大腦提供能量,是一切生命物質之源。

卵磷脂含量"特別高"--擁有更加豐富的卵磷脂，遠高於普通雞蛋，卵磷脂是保護肝臟、淨化血液、強心健腦、調節身心的生命營養素之一。長期食用千峰草雞蛋能夠明目清心、健腦益智、保肝護肝、防治動脈硬化、增強免疫力、預防癌症、延緩衰老。

膽固醇含量"特別低"--膽固醇含量僅為普通雞蛋的十分之一。千峰草雞蛋是患有高血壓、高血脂、高血糖、肝膽病患者的理想滋補佳品，不僅能夠使他們品嘗到久違的雞蛋美味，更能夠幫助這類人群增強自身的免疫力，促進疾病細胞的代謝和健康細胞的生成，早日獲得康復。

以上就是笨雞蛋好與壞的區別。真正的笨雞蛋比普通的雞蛋小，大小、顏色都是不統一的，有可能塊頭大顏色淺，也有可能塊頭小，顏色深，都是說不準的，笨雞蛋比普通雞蛋的營養價值高很多，富含了免疫因數。