枸杞子泡水喝的功效與副作用有哪些

現在的人們隨著文化程度的提高，對於健康方面的知識也都有了很大的關注，健康養生方面的常識大家也知道了很多。例如，很多人就有每天泡水喝的習慣，而可以用來泡水的物質非常的多，枸杞子就是比較常用的。那麼，枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？對此一起來看看下面的介紹。

1、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清穀丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

2、提高免疫力

枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

3、抗衰老

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

4、滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

5、美容

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？通過以上的介紹嗎，大家明白了很多的關於枸杞子泡水方面的功效，提高免疫力，抗衰老，美容養顏等等。所以大家平時的時候，都可以用枸杞子來泡水喝，男女老少基本上都適宜這種辦法泡水喝。