薑到底有減肥功效嗎

減肥一直是人們所關注的問題，因為有一個好的身材是讓人非常的羡慕的，其實減肥的方法有很多的，重要的還是找到好的適合自己的方法，藥物減肥的方法，是很多人不贊同的，但是食物減肥的方法卻漸漸的被大家所接受，最重要的是食物減肥對身體沒有副作用，那麼薑有減肥功效嗎？

蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。5.男女老少都適合飲用連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)。 功效

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

減肥期間一定要注意自己的飲食結構，不要暴飲暴食，適當的控制飲食，加上適當的運動，重要的是保持健康，薑可以有一定的減肥功效，除了減肥之外，薑還可以促進我們的血液的迴圈，防止各種血液疾病，能夠防止感冒等流行性比較強的疾病。