營養飲食

番茄怎麼做好吃呢

番茄是我們平時生活中經常能見到的一種蔬菜,尤其對於很多女性來說比較受歡迎,番茄的味道酸甜還有很好的美容和減肥的作用,而且番茄無論是烹飪成菜肴還是直接生吃都是非常美味營養的,而且番茄的吃法也是多種多樣的,但是想要把它製作得更加的美味我們也需要掌握它的更多做法,下面一起瞭解一下番茄怎麼做好吃呢。

番茄怎麼做好吃呢

番茄牛腩

主料:牛腩,番茄,

調料:蔥,薑,料酒,鹽

做法

1、牛腩過水去血末,蔥薑爆鍋炒牛腩,肉緊了噴料酒,放鹽,炒下,(不要加醬油)加水或者高湯(水不要多了,剛好過肉一點就可以了),轉高壓鍋上氣小火壓20分鐘。

2、壓肉的時候炒番茄,我沒用番茄醬,就用了4個大番茄,用蔥末小火炒成番茄醬,牛腩壓好了倒到番茄醬裡燜一會兒,讓牛腩吸收番茄的味道,看口味調味

番茄蛋湯

材料

番茄2個,雞蛋1個,青蔥1根,生薑3片,豬油1/3湯匙,香油2滴,白胡椒粉少許,鹽1/2茶匙,味精少許,清水700毫升

做法

1、將番茄洗淨後在頂部用刀切個“十”字,然後裝在一個大碗裡,澆上開水燙2分鐘皮就裂開了,撕去外皮後將番茄切小片備用

2、將雞蛋打入碗內,加入少許鹽和味精調勻

3、將薑片和番茄倒入鍋內,並倒入清水、白胡椒粉和鹽一起,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火慢煮15-20分鐘,感覺讓番茄都煮到出油

4、調入少許味精,然後在保持沸騰的狀態下,倒入蛋液,用湯匙或筷子順時針攪拌一圈即可熄火,最後撒上蔥花、滴上兩滴香油就好啦

小訣竅

1、番茄蛋湯其實很簡單,而口感的關鍵在於番茄是否去皮、湯是否有味

2、要想把湯煮得入味,就要在煮開口用小火慢煮,煮得時間長一點,番茄的味道才會溶在湯裡,味精可以最後調入,但鹽最好和湯一起煮,這樣煮出來的湯才不會清湯寡味

3、蛋液在打入鍋裡剛凝固就可以熄火,不然煮老了口感也是沒得比了

上面就是對番茄怎麼做好吃呢的介紹,通過瞭解之後我們知道番茄的吃法是多種多樣的,比如可以製作成番茄雞蛋湯或者番茄炒雞蛋等,都能夠很好的促進我們的食欲,而且我們在平時生活中多吃一些番茄能夠補充體內所需要的維生素