木瓜凍怎麼做比較好

木瓜凍是屬於一種甜品，很多人愛吃，而且它的熱量比較低，對幫助我們保持身材，享受美味都有很好的效果，但是木瓜凍怎麼製作，可能很多人都不太瞭解，所以下面要為大家具體的分析介紹一下，木瓜凍的製作方法，以及所需要的各種原料配料。

木瓜牛奶凍的原料：木瓜半個、牛奶120毫升；

木瓜牛奶凍的配料：白砂糖15克、魚膠粉20克；

木瓜牛奶凍的做法：

1、準備食材。

2、木瓜挖去籽成木瓜盅備用。

3、牛奶白砂糖和魚膠粉放入容器中。

4、小火邊攪拌邊加熱。

5、加熱至開始沸騰關火。

6、煮好的牛奶液倒入木瓜盅內晾涼後放入冰箱冷藏1小時以上。

7-8、冷藏好的木瓜牛奶凍切塊，裝盤。

美食禁忌：

木瓜：

不適宜孕婦、過敏體質人士。

牛奶：

缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏症、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用；脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎服。

掌握了下面木瓜凍的製作方法，大家都學會了嗎？其實木瓜凍的製作，當然是比較好的，但是也需要提醒大家，如果是孕婦或者是本身屬於過敏體質的人，那麼就不太適宜吃木瓜了，因此我們需要注重這些飲食原則。