木瓜做什麼湯最營養

其實木瓜的營養價值是比較高的，還能補充身體所需要的一些營養物質，對女性豐胸都可以起到很好的效果，而木瓜湯就是很多人比較喜歡的一道食物，尤其是在春天的時候喝木瓜湯，可以讓自己的皮膚變得更加的水潤，那麼下面就為大家介紹一下木瓜湯的製作。

春季的天氣的比較乾燥，要讓自己的皮膚喝夠足夠的水。奶露木瓜燉雪蛤挺不錯的，美容養顏，另外還有清腸排毒的功效。

準備木瓜一個洗淨去皮，切成小塊兒。

雪蛤適量，用水泡開發好，約10~20分鐘就可以了，然後洗乾淨備用。

準備好適量的牛奶。

葡萄乾用水泡開洗淨備用。

把切好的木瓜塊兒、發好的雪蛤和葡萄乾放入小鍋中加水沒過食材。

大火燒開後轉小火燉15~30分鐘。

盛入碗中，其實已經可以吃了。

把準備好的牛奶加入碗中。如果喜歡熱些的，可以用微波爐把奶加熱。

喜歡甜些味道的可以加點冰糖粉。

掌握這些食物的製作，對我們身體保健以及營養補充都是非常有利的，所以對女性朋友而言，想要讓自己擁有更加，性☆禁☆感的身材和完美的肌膚，注重日常飲食，遠遠比你在外面購買各種各樣昂貴的護膚保養品更加有效。