營養飲食

香菇炒娃娃菜怎麼做

娃娃菜質地比較嫩而且很營養,所以最好的烹製方式就是短時快烹,這樣才能充分保留其營養與鮮美。接下來這道娃娃菜炒香菇就是一道簡單快捷的家常菜,用香菇來搭配不但增加了營養,還有提鮮的作用。那麼現在就給大家帶來這道菜的做法吧。

娃娃菜炒香菇的做法教程:

1、將娃娃菜最外層的菜葉去掉,然後去根,洗淨菜葉控水。然後將菜葉與菜莖切開,因為炒時要先炒莖。莖部切成手指粗細的條。

2、香菇如果是幹的請用水泡發,然後去根切片。如果是鮮香菇直接去掉根切片。

3、炒鍋倒油,油熱後用蔥蒜嗆鍋。聞到香味以後,先把娃娃菜的菜莖與香菇下鍋翻炒。

4、一直炒到蘑菇變蔫了,再下菜葉。加鹽調味,繼續翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋。

娃娃菜炒香菇的做法小技巧:

1、香菇和娃娃菜都是以鮮為美的食材,建議不加味精。

2、幹香菇的根比較的硬,不易泡透,可以只用香菇頭來做。

娃娃菜炒香菇的家常做法就是這些,這是一道五分鐘就能搞定的快手清淡菜,常吃對調節腸胃功能非常有益。

以上就是為大家帶來的香菇炒娃娃菜的做法了,希望大家在看了以上文章之後都能學會這道菜,香菇營養很高,經常食用香菇還能提升自己的免疫力,所以快準備好材料進行製作吧。