百合紅棗茶的做法和功效

百合紅棗茶是一種，非常營養健康的茶類。百合紅棗茶的製作方法非常簡單，最重要的是，紅棗具有美容養顏，延緩衰老，防癌的作用。百合花中含有豐富的微量元素，維生素，蛋白質，碳水化合物的，也能夠使吃的人變更美。下面就來介紹一下，百合，紅棗茶的製作方法和它的功效。

材料：百合幹品20克(或鮮百合50克)，大棗20枚，白糖少許。

做法：百合幹品20克(或鮮百合50克)，浸泡4小時，煮沸後加入大棗20枚，白糖少許，同煎備服。

功效：本茶養陰潤肺、安心甯神，適宜于肺胃陰虛，口渴唇燥，失眠或乾咳不止，對病後餘熱未清或痛風患者尤宜。

1. 百合紅棗茶是一道常見的漢族藥膳。此湯具有生津潤肺、補血安神和提高睡眠的作用，並能增強肝臟的解毒和排毒功能。由百合300克，紅棗75克，穀芽37.5克;調味料：冰糖1--2大匙 精心製作而成的一道保健湯。

2. 百合及紅棗均洗淨備用。穀芽放入紗布袋中包好，放入鍋中，加入紅棗及適量的水浸泡約30分鐘後以大火煮開，撈除紗布袋，再加入百合煮熟，最後加入冰糖煮勻即可。

百合紅棗茶，屬於夏季美容養顏又健康的一種非常流行的茶類，對於那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效，另外，百合，紅棗，茶具有補腎安神提高睡眠的作用，紅棗能夠提高人體免疫力，抑制癌細胞，保護肝臟，希望我的建議對你有幫助，謝謝!

百合紅棗茶，屬於夏季美容養顏又健康的一種非常流行的茶類，對於那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效，另外百合紅棗茶具有補腎安神、提高睡眠的作用，紅棗能夠提高人體免疫力，抑制癌細胞，保護肝臟，希望這些建議對你有幫助，謝謝!