寶寶紅棗粥的做法有哪些

寶寶紅棗粥的做法，非常簡單，他到主要原料有紅棗，白糖等，寶寶紅棗粥就是用紅棗和大米在一起的，它能夠緩解寶寶氣血不足，貧血的狀況。下面就來介紹一下，寶寶紅棗粥的具體做法。紅棗粥中含富含豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，維生素等具有，美容養顏的作用。寶寶喝紅棗粥，有助於寶補充他體內的營養物質。

紅棗粥採用紅棗，大米加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖，維生素B、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

綠豆紅棗粥：藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。製作方法：將綠豆、紅棗洗淨入鍋，加水適量，煮至豆爛入紅糖即成。用法：隨意食用。食用功效：有清熱解暑，健脾護肝的功效。適用於中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。山藥紅棗粥。

製作材料主料：粳米100克,薏米75克輔料：山藥(幹)50克,荸薺25克,棗(幹)10克調料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝幹水分;2. 荸薺、山藥去皮，洗淨，分別搗成粉末;3. 紅棗去核，洗淨備用;4. 薏仁、糯米下入鍋內，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花;5. 將紅棗下入鍋內，轉小火熬煮成粥;6. 待糯米軟爛時，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內，約煮20分鐘;7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可盛起食用。銀耳紅棗粥

紅棗粥的製作方法比較簡單媽媽可以，自己製作一下。長期喝紅棗粥，可以滋潤肌膚，美容養顏，另外紅棗中富含的膳食纖維，可以促進寶寶的腸胃蠕動，增強寶寶的吸收功能會食寶寶開胃消食，希望這些搜集到的資料能夠説明到您，謝謝!