營養飲食

香菇炒牛肉的做法

香菇用來炒菜做配菜很經常,有時也會用來燉湯,因為放了香菇下去整個味道就會很香。牛肉算紅肉,富含很多的礦物質,可以增強免疫力,所以吃牛肉對人身體很好,牛肉做法也很多種,可以煮湯可以做牛排等等,也可以用來炒,今天就來分享一道牛肉的做法香菇炒牛肉。

1.香菇洗淨汆燙過涼備用。

2.肉切片、蔥姜切粗段(切絲也可)

3.青椒切絲

4.鍋加油,蔥薑絲(取一半)爆鍋

5.加牛肉翻炒

6. 烹料酒,加糖,生抽,下入香菇另淋少量水燒開

7.下入青椒絲和另一半蔥薑略炒,加鹽調味

8.水澱粉色薄芡出鍋

香菇和牛肉一起炒的話比較不會娜美油膩,因為香菇有特有的清香,所以可以蓋過牛肉的味道,吃起來比較爽口。但在炒牛肉的時候,也要注意火候和時間,如果炒的時間過久的話會把牛肉炒太老,那樣吃起來就比較硬比較不好吃。所以炒到八分熟的時候就差不多了。這樣吃起來口感就比較嫩了。