孕婦能吃三文魚刺身嗎

魚是日常生活中人們最常見的一種食物，每次聚餐，甚至重要的宴席，都少不了魚的存在，它的做法有很多種，不僅可以蒸著吃，烤著吃，還可以炸著吃，現在正值夏季，所以人們最經常的吃法，便是烤著吃，深受日常人們的喜愛，給人們帶來很多的營養價值，那麼給即將成為媽媽的孕婦來說，是不是所有的都能吃，又給她們帶來什麼樣的營養呢，我們就對其中的一種三文魚刺身，那麼孕婦能吃三文魚刺身嗎?

魚是一種百變的食物，做法也各不相同，無人怎麼做，也都很好吃，所以我們也要學會如何挑選它，如何存放它，尤其三文魚刺身它的挑選，存放，及其謹慎，那麼這樣複雜的三文魚刺身，孕婦到底能不能吃呢，孕婦能吃三文魚刺身嗎，讓我們瞭解一下。

三文魚刺身的製作方法:

主料：鮮三文魚柳250克、白蘿蔔適量。

輔料：綠芥末醬、日本萬字醬油(或美極醬油)、黃瓜1段。

做法：

1.將白蘿蔔切成細絲擺入盤中一側、黃瓜切成1釐米厚一塊備用。

2.三文魚柳切成4個厚片，放在冰塊上，放入盤中。

3.再切一些薄片，擺成花形。

4.黃瓜放入盤中，把綠芥末醬做成錐形，放在黃瓜上，用牙籤紮出一個個小洞，使之形似草莓。

5.吃時配一碟醬油，把綠芥末適量放入，蘸食。

通過上面的瞭解，我們知道了三文魚刺身的，其中一種很簡單的做法，但是我們卻不道，它的挑選和存放，是很複雜的，希望人們能正確的挑選，存放它，能更好的讓我們享受它，所以學會方法很重要，那麼孕婦能吃三文魚刺身嗎。